Ratgeber / Sachbuch - Seite 8

„Unsere einzige Erde“ von Franz Alt mit Fotografien von Helfried Weyer

Vor etlichen Wochen hatte ich schon einmal begonnen, das Buch zu lesen. Aber irgendwie war nicht der richtige Zeitpunkt dafür. „Unsere einzige Erde“ von Franz Alt mit Fotografien von Helfried Weyer hat Bildbandformat und einen festen Einband, man kann es nicht unbedingt überall mit hinschleppen und lesen, man muss sich, finde ich, schon Zeit dafür nehmen. Und die richtige Zeit für mich war jetzt.

Wenn man das Buch willkürlich aufschlägt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass man eine Seite mit Foto erwischt. Die Aufnahmen zeigen zum großen Teil Naturlandschaften, von Fluss über Wüste und Felsgruppe bis Eisberg zu verschiedenen Tageszeiten. Es sind wunderbare Bilder, in denen man sich verlieren kann. Diese Formen und Farben, das Licht. Ein Stück heile Welt. Fotografien mit Tieren und Menschen gibt es auch, allesamt wirken sie recht idyllisch, zeigen nicht die Zerstörung, sondern die Schönheit.

Doch einfach so zum Durchblättern ist das Buch nicht, denn da ist noch der Text von Franz Alt, in drei Teile gegliedert: „Die Herausforderung der Gegenwart“, „Die Lehren der Vergangenheit“ und „Liebeserklärung an die Zukunft“. Der Inhalt lässt sich zum Beispiel so zusammenfassen: Die Menschen zerstören die Erde. Indem die Menschen die Erde zerstören, zerstören sie ihre Lebensgrundlage und letztendlich auch sich selbst. Die Menschen können das noch ändern, unter anderem, indem sie viel mehr auf erneuerbare Energien – vor allem Sonnenenergie – setzen und nicht weiter gegen die Natur anarbeiten, sondern „Frieden mit der Natur“ schließen. Das verbindet der Autor mit der Bibel, der Schöpfungsgeschichte und vor allem Jesus, dem „ökologischen Jesus“.

Der Vorteil einer solchen Zusammenfassung ist, dass sie etwas auf den Punkt bringt. Der Nachteil besteht darin, dass etwas auf den Punkt gebracht wird, was doch recht vielgestaltig und komplex ist und was Franz Alt so in Worte fasst, dass es berührt und anregt, sich Gedanken zu machen oder vielleicht sogar etwas anzupacken. Wir wissen ja alle, dass es um die Welt nicht zum Besten steht, und vermutlich ist es der leichteste Weg, den Kopf in den Sand zu stecken und das so gut es geht zu ignorieren. Der Autor schaut nicht weg, und dennoch bleibt er optimistisch: „Alle Probleme, die Menschen geschaffen haben, sind auch von Menschen lösbar. Das ist einfach logisch, schöpfungslogisch“, schreibt er. Wenn das kein gutes Schlusswort ist …

Unsere einzige Erde. Eine Liebeserklärung an die Zukunft
Text: Franz Alt, Fotografien: Helfried Weyer
144 Seiten
2019 Patmos Verlag
ISBN 978–3‑8436–1140‑4
28 Euro

„Gesunde Venen, schöne Beine“ von Heike Höfler

Schwere Beine, geschwollene Füße, Venen, die hervortreten, Krampfadern – wahrscheinlich nehmen viele diese Dinge einfach hin, ist eben so, wenn man älter wird, zu viel wiegt, wenn es im Sommer dauernd heiß ist oder man auf Arbeit lange stehen bzw. sitzen muss. Man kann aber auch was dagegen tun, und ein erster möglicher Schritt wäre, diesen Ratgeber von Heike Höfler zu lesen. Sie versammelt auf fast 150 Seiten jede Menge Tipps und Übungen für gesunde Venen und spricht damit sowohl Menschen an, bei denen noch alles gut funktioniert, als auch solche, die schon Venenprobleme haben.

Das Buch gliedert sich in vier Teile: Infos zum Thema Venen, Venen natürlich stärken, venengesunde Ernährung und Venentraining. Das Venentraining nimmt den meisten Platz ein, etwa die Hälfte des Buches. Die Übungen sind bebildert und Schritt für Schritt erklärt, es gibt welche quasi für alle Lebenslagen: im Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen und mit dem Ballkissen, aber auch fürs Büro, für lange Fahrten in Bus, Auto und Zug, fürs Flugzeug und am Strand. Die Fülle der Übungen fand ich zunächst leicht abschreckend, aber wenn man sie nicht von vorn nach hinten durcharbeitet, sondern das raussucht, was man gerade braucht, ist es perfekt.

Fazit: Ein praktischer, hilfreicher Ratgeber für alle, die aktiv was für ihre Beine und gesunde Venen tun wollen.

Heike Höfler: Gesunde Venen, schöne Beine. Beschwerden natürlich und aktiv behandeln. Das Gefäßtraining für den Alltag
Lektorat: Linda Strehl
144 Seiten
2019 humboldt
ISBN 978–3‑89993–869‑2
19,99 Euro

„Abschied von meiner Oma“ von Stephan Sigg

Das Buch ist schön anzusehen, ansprechendes Cover, fester Einband, Lesebändchen. Es hat knapp über 130 Seiten und den Titel kann man wörtlich nehmen: In „Abschied von meiner Oma“ geht es um den Abschied des Autors, Stephan Sigg, von seiner Oma, die mit über achtzig Jahren nach längerer Krankheit gestorben ist. Aufgezogen ist das wie ein Brief oder wie ein (einseitiges) Gespräch mit der Großmutter, also „du warst …“, „ich war …“ und „wir waren …“. Dieses „du“ kann irritieren oder gerade Nähe und Unmittelbarkeit suggerieren. Der Autor verwendet zum Großteil Präteritum, einzelne Szenen stehen im Präsens. Dieses „du“ in Kombination mit Verben im Präteritum liest sich streckenweise etwas anstrengend, auf Seite 96 zum Beispiel: „du wirktest“, „du ließest“, „du nipptest“, „du gönntest“, „du ermuntertest“. Es ist nicht auf allen Seiten so extrem, aber das hätte man vielleicht doch lesefreundlicher lösen können.

Es ist also die Geschichte einer bestimmten Oma und ihres Enkels, der Enkel erzählt, was die Oma für ihn ausmachte, was er von ihr wusste und was er im Nachhinein gern gewusst hätte, was sie mit ihm unternommen hat, welche Rolle sie für ihn gespielt hat. Und wenn der Enkel seiner Oma zum Abschied ein Buch widmet, kann man sich schon denken, dass das eine besondere Beziehung war. Eine enge und eine sehr positive, es gibt keine Brüche, keine Missklänge, bloß viel Liebe und schöne Erinnerungen. Was nicht heißt, dass alles Friede, Freude, Eierkuchen war im Leben der Oma, auch nicht in den Augen des Enkels – aber das hatte keinen Einfluss auf die Zeit, die sie miteinander verbrachten, auf die Oma-Enkel-Beziehung.

Hatte oder hat die Leserin, der Leser eine ähnlich exklusive, rundherum positive Beziehung zu den eigenen Großeltern, dürfte die Lektüre Erinnerungen wecken und auch rühren. Selbst wenn die Großeltern ganz andere Lebensläufe als die Oma des Autors hatten oder haben, so gibt es doch mit großer Wahrscheinlichkeit bestimmte Gemeinsamkeiten: dass das Enkelkind das Größte ist, dass es bei Oma und Opa mehr darf als bei den Eltern, dass es verwöhnt wird und bedingungslos geliebt. Und dass die Großeltern und ihre Liebe nach ihrem Tod weiterleben in der Erinnerung des Enkelkinds. Über diese Liebe kann man ruhig viel reden und schreiben und lesen, ich denke, davon zehrt man ein Leben lang.

Stephan Sigg: Abschied von meiner Oma. Wie es ist, wenn Großeltern gehen
136 Seiten
2019 Patmos Verlag
ISBN 978–3‑8436–1164‑0
15 Euro